مهم ترین علل بروز یبوست چیست؟
یبوست زمانی ایجاد می شود که بیمار در تخلیه روده بزرگ مشکل دارد و مدفوع او سفت و خشک است. این افراد ممکن است هنگام دفع مدفوع، درد، نفخ و...
28 سپتامبر
03 دسامبر
تمرین کگل
تمرین کگل تمریناتی برای تقویت عضلات کف لگن هستند که آنها را به نام تمرینات کف لگن نیز می شناسند. انجام این تمرینات بر ماهیچه هایی که از...
06 ژوئن
ده نکته طلایی برای درمان یبوست
ده نکته طلایی برای درمان یبوست به شما کمک خواهد کرد علاوه بر درمان یبوست مانع از بروز بیماری های جدی تر به خصوص بیماری های مقعدی شوید. ...